«На занятиях я узнал, как можно держать себя в руках, чтобы избегать конфликтных ситуаций. Раньше я не задумывался над проблемой буллинга, теперь я знаю, что в любых ситуациях нужно иметь своё мнение и не подчиняться стадному чувству».

Занятия по проекту «Конструктор Жизненных навыков» учат правильному отношению в коллективе, пониманию себя. Я стал задумываться, почему у меня плохие отношения с другими людьми. Я научился ценить и уважать интересы окружающих людей. На данный момент мои проблемы решились, но не все: я не могу договориться с учителями по некоторым организационным вопросам. Я пытаюсь найти общий язык и взаимопонимание со взрослыми, но пока у меня это не получается.

Занятия программы «Конструктор жизненных навыков» для меня ассоциируются с чем-то игровым больше, потому что для нас игра — это ведущий вид деятельности для взросления. Так как я училась на воспитателя, я вижу, что именно на игровых каких-то упражнениях работа идет лучше. Подстраивать программу в работу с подростками достаточно интересно и увлекательно. Настроение у программы для меня лично вызывает только позитив, радость, эмоции и классную энергетику. Если бы я была подростком, мне было бы достаточно интересно. Потому что какие-то важные темы они раскрывают именно в игровой форме. Мне участие в проекте дает какой-то опыт. Хоть я работала уже с подростками, с разными категориями. Но хотела бы и с такими поработать, как я работаю с детьми с ОВЗ. Это, на самом деле, интересно, очень огромный опыт. Изменения в детях видно. Они становятся более открытыми, более интересными. Они хотят пообщаться с тобой, узнать тебя. Ты хочешь их узнать. Во мне изменения, наверное, есть. Появилось больше понимания этих детей, потому что они многое в себе держат, а вот тут они открываются совершенно с другой стороны. В программе, наверное, нравится именно, как выстроена вся система занятий, что они в игровой форме. И достаточно очень полезная информация размещена. Нет воды. И все кратко, четко и понятно. Что нового узнали о себе? Ну, о себе, наверное, узнала только то, что я могу работать с такими детьми. И это интересно. А дети? Ну, как я и сказала, что они открываются совершенно с другой стороны. Я нигде не видела таких подходов именно в работе с такими детьми. В роли наставника мне нравится то, что дети у меня что-то спрашивают, интересуется.

«Мой опыт наставника начался с работы на платформе «Моя Карьера». Я работала с тремя группами студентов в Нижегородском Губернском колледже, и каждая из них чему-то меня научила. Честно сказать, сначала было очень тяжело. Студенты меня плохо воспринимали: часто ленились, не слишком охотно выходили на контакт ни в жизни, ни в соцсетях. Я злилась на них, пыталась заставлять работать. Но потом села и поняла, что дело во мне – я представила себя на их месте: разве я не была таким же студентом? Разве мне не хотелось получать поддержку и доброе слово от наставника? Конечно, хотелось! И после этого я в корне поменяла свой подход к студентам. Результат налицо – ребята стали больше задавать вопросов по поводу прохождения курса, отправлять мне на проверку свои задания и советоваться. Отношения поменялись кардинально.

С третьей группой студентов я, уже имея такой опыт, стала выстраивать сразу доверительные и дружеские отношения. Цель моей деятельности состояла в том, чтобы воспитать активную, творческую личность, способную делать открытия, решать возникающие проблемы, принимать решения и нести за них ответственность. Студенты относились ко мне, как к настоящему наставнику. Одна из студенток сказала: «Если бы не ваша помощь и советы, я бы не смогла даже сделать шаг к изучению курса».

На мой взгляд, быть наставником непросто. Ты сам должен знать материал и нюансы заданий, чтобы правильно преподнести их студентам и оказать помощь при необходимости. Очень много споров и разногласий было при написании резюме: чтобы достойно выполнить задания, нужно было хорошенько посидеть и подумать над материалом.

Хочется отметить, что третья группа была более мотивирована, потому что опыт прохождения курса показал, что он очень важен. С помощью новых знаний и творческих заданий я и пара студенток смогли устроиться на работу: кто-то достойно написал резюме, а кто-то хорошо показал себя на собеседовании. Рассказы об этом мотивировали других студентов.

По моему мнению, быть наставником – это настоящий труд, но приносящий только положительные результаты и детям, и самому себе. Как приятно, спустя какое — то время, увидеть, что ваши труды были не напрасны. Ваш росточек вырос и превратился в настоящее прекрасное крепкое дерево. Каждому человеку нужен такой опыт в своей жизни, поэтому я очень благодарна платформе «Моя Карьера» за такую возможность».

Елене 26 лет, по образованию девушка – врач-терапевт, а сейчас она сменила сферу и работает клиническим психологом. «Мне очень нравится этим заниматься, чувствую, что наконец-то нашла дело по душе», — делится она. А еще Елена – очень творческий человек: рисует, ведет визуальный дневник, лепит из глины, валяет из шерсти, играет в настольные игры и еще много всего.

О программе «Путешествие ради жизни» Елена узнала, еще учась в медицинском институте, от Романа Поликарпова, руководителя НКО «Молодые медики Дона». «Я вообще не сомневалась, стоит ли становиться Чемпионом (прим. ред. — равным ведущим). Волонтерство к тому моменту было уже частью моей жизни, но в основном относилось к области здравоохранения. «Путешествие ради жизни» для меня стало возможностью гарантированно приносить очень много ценного в жизнь молодых людей и подростков, работая в небольших группах», – вспоминает Елена.

Уже первое «Путешествие» изменило жизнь девушки – она помирилась с близким другом. «Мы вместе проходили программу и одновременно, выполняя одно из заданий поняли, как нам не хватает друг друга. Вообще, рефлексия, которая возникает в ходе выполнения упражнений — супер мощный инструмент», − считает девушка. Несмотря на интерактивный, полуигровой формат программы, «Путешествие ради жизни» – это большая работа и путь к себе.

Обучение на программе помогло ей стать клиническим психологом: «Я приобрела уверенность в себе, навыки эффективной коммуникации и ведения групп. Я поняла, что хочу заниматься этим и дальше, как профессионал, благодаря «Путешествию».

Участвуя в программе, Елена поняла, что в ее руках действительно есть сила изменить мир вокруг: «Думаю, без «Путешествия» я бы не смогла осознать такую свою суперсилу — быть изменением». И тогда вместе с Екатериной Пинчуковой она создала свой проект «О важном», направленный на повышение уровня грамотности молодежи в сфере репродуктивного здоровья. Используя принцип «равный-равному» команда проводит теоретические встречи и итоговый квиз для подростков и молодых людей. «Мы много шутим и стараемся доносить сложную и неловкую информацию легко − через нашу открытость и мемасики», − делится Елена.

По словам девушки, самым важным в «Путешествии» для нее стало собственное изменение: «Я стала более открытой, уверенной в себе и решительной. Я поняла, что по-настоящему несу ответственность за свою жизнь, здоровье, учебу, и мне классно, что я могу влиять на это. «Путешествие ради жизни» сделало меня такой, какая я есть сейчас, и я безумно благодарна программе».

Сейчас Елена продолжает вести активную жизнь, помогать людям, развиваться и заниматься творчеством, но о Путешествии помнит всегда. Совсем недавно девушка создала свою первую настольную игру – «Полуночники» и считает, что она отлично подходит для сближения в компании, участникам «Путешествия» точно понравится. «Я выросла вместе с программой и обрела свою вторую семью — волонтерскую. Такое сообщество близких людей не встретить на учёбе или работе, это что-то особенное — второй дом», — заключает Елена.

Меня зовут Ярослава, мне 15 и я учусь в 9 классе.

Я состою в Республиканском волонтёрском педагогическом отряде «СВЕТ». Мне нравится заниматься вожатством и волонтёрством. Сейчас готовлюсь к экзаменам, много читаю.

О проекте Dance4Life мне рассказала руководитель РВПО «СВЕТ» Лера Евгеньевна. Меня это заинтересовало, поскольку мне нравится самообразование, я люблю узнавать что-то новое. Мне очень хотелось пройти путешествие и узнать больше.

Путешествие проходило в рамках занятий в РВПО «СВЕТ». Для нас вела его Чемпион4Life Алиса Устинова.

За время Путешествия я узнала о ВИЧ-инфекции и СПИДе. Кроме того, погрузилась больше ы свои любимые темах: конфликты, их решения; свои личные границах и границы других людей.

Был очень интересен сам формат Путешествия. Я думала, что это будет что-то вроде занятий в школе, где ты слушаешь и записываешь, но это оказалось совершенно не так! Все встречи проходили весело и интересно!

Одним из самых сложных опытов оказалась активность «Слушай и рисуй», когда мы сидели спинами друг к другу, один человек описывал картинку, а другой должен был её нарисовать. Я не очень понимала свою напарницу, но в итоге мы всё равно неплохо справились. Благодаря этому упражнению я поняла, что нужно не стесняться задавать уточняющие вопросы чтобы лучше понять друг друга.

На меня произвело сильное впечатление упражнение, когда мы писали «письма любви». Моя подруга написала для меня очень милое и трогательное письмо, оно до сих пор висит на стене в моей комнате.

Из всего Путешествия я сделала выводы — нужно заботится о себе, своём здоровье, моральном состоянии, уважать других людей и себя.

За время Путешествия, я многое узнала и стала смотреть на свою жизнь совершенно под другим углом. Я стала задумываться о тех или иных ситуациях с разных сторон. Я часто анализирую свою жизнь до и после приобретённых мною знаний, у меня появились новые друзья, я больше узнала о старых. Сейчас на лагерных сменах мне очень интересно наблюдать и слушать рассказы ребят которые только проходят Путешествие.

Мои приоритеты и планы в жизни изменились, в будущем я тоже очень хочу стать чемпионом Dance4Life.

Я стала Чемпионом год назад. Я пришла в проект после трехдневного тренинга. Меня и еще одну девочку пригласили на ре-фреш тренинг. Это было необычно, потому что я пришла не как волонтёр, а просто как новый человек.

Я тогда очень испугалась. Мне сказали: «Расслабься и будь со всеми». Мне очень понравилось, что никто не спросил про мою внешность. Потому что обычно спрашивают все, даже преподаватели, несмотря на то, что на потоке 150 человек. Никто не спросил про мою особенность – альбинизм. Это с детства для меня больная тема.

И я поняла, что «Dance4Life» даёт возможность рассмотреть себя с сильных сторон. И когда ты работаешь над своими сильными сторонами, у тебя пропадают комплексы, ты не замечаешь своей внешности. Учишься пользоваться тем, что у тебя классно получается и развивать в себе это.

Почему мне нравится быть Чемпионом? Я год занималась и активно вела группы, потому что меня привлекает психология, и я собираюсь переучиваться со следующего года. И сейчас веду отдельные психологические группы для подростков. Dance4Life дал мне какую-то базу. И теперь, я понимаю, как делать структуру, но на свои темы.

Студентка Свердловского областного педагогического колледжа специальность «Начальные классы», а в настоящий момент —  воспитатель ВДЦ «Орленок» Кошелева Алена: «Я была участницей, а потом наставником проекта «Моя карьера» в 2020-2021 учебном году. И благодарна за то, что смогла поработать со студентами и надеюсь, что помогла кому-то, как проект помог мне. А еще «Моя карьера» осуществила давнюю мечту: опираясь на знания, полученные на платформе, я успешно прошла собеседование в ВДЦ «Орленок», куда мечтала попасть 5 лет! Спасибо организаторам проекта за это!»

Меня зовут Надежда Шевченко, я учусь по специальности «Банковское дело» в Екатеринбургском колледже транспортного строительства. В прошлом году я прошла обучение на платформе «Моя карьера». Больше всего мне понравились курсы по «Самопрезентации», составлению резюме и тайм менеджменту. Все это помогло мне подготовиться к собеседованиям и стажировкам в банках Екатеринбурга. В итоге — я получила работу в нужном мне банке и ту позицию, которую хотела. Считаю, что «Моя карьера» — это очень полезный ресурс для всех студентов, без исключения. Он помогает подготовиться к новому этапу после окончания образовательного учреждения и придает уверенность в собственных силах.

Артем Холматов, студент «Уральского колледжа бизнеса, управления и технологии красоты»:

«Чему я научился, благодаря платформе Моя карьера? Приобрел навыки выстраивания успешных коммуникаций, преодоления барьеров, научился слышать своего собеседника, а это особенно важно для моей будущей работы в гостиничном бизнесе. Из раздела «Самопрезентация» я отметил, что у человека есть 30 секунд, чтобы понравиться. И приходя на собеседование важно не опаздывать, выглядеть опрятно, говорить уверено и по делу. Важным блоком для меня стал курс про «Планирование времени». Ведь от того как ты построишь и распланируешь свой день зависит очень многое.

В финале обучения я прошел курс по написанию резюме и, получив за него 5 баллов, разместил его на платформе «Моя карьера». Уже на следующий день мне позвонили из гостиницы «Евро отель» и пригласили на собеседование, которое закончилось трудоустройством. Вот уже полгода я являюсь сотрудником гостиницы и хотел бы поблагодарить организаторов платформы Моя карьера за ваш труд, т.к. вы действительно помогаете студентам и вносите большой вклад в их дальнейшую жизнь.»

Валентин родился в Санкт-Петербурге и воспитывался в детском доме. В 11 классе он решил стать программистом и целенаправленно к этому готовился. Первое образование получил на факультете информационных технологий и программирования в Санкт-Петербургском национальном исследовательском университете информационных технологий, механики и оптики. Закончил магистратуру по специальной программе в г. Амстердам (Нидерланды). Несколько лет жил и участвовал в научных проектах в Сингапуре. В настоящий момент работает и заканчивает написание научной диссертации в Амстердаме.

В качестве спикера регулярно выступает на онлайн встречах участников проекта «Моя карьера», на которых мотивирует ребят развиваться, постоянно учиться, ставить цели и достигать их.

Я — Альфреда, и я Чемпион4Life команды Ростова-на-Дону. Учусь в медицинском университете, на 5 курсе. И с самого начала учебы занимаюсь волонтерством, в сфере медицины, конечно.

В команду Dance4Life попала 2 года назад, приняв участие в мероприятии, посвященном ВИЧ-инфекции. Сейчас я координатор команды экспресс-тестирования на ВИЧ-инфекцию. Тестирую и консультирую людей в вопросах ВИЧ и вместе с командой помогаю организовывать различные профилактические мероприятия.

Как же я стала Чемпионом? Прошла Путешествие4Life, а затем несколько раз участвовала в качестве ассистента Чемпионов. И вот, только после этого прошла долгожданное обучение и получила статус Чемпиона. Я выпустила уже порядка 80 Людей перемен, и собираюсь продолжать дальше.

Проект дал мне возможность не только стать частью любимой команды, но и найти и раскрыть в себе новые качества, получить новые знания, обрести бесценный опыт. Помимо всего, самое главное — это то, что этим опытом, знаниями я могу делиться с группой, и теперь помогать им раскрыться и лучше понять себя. А это не может не вдохновлять двигаться дальше.

Dance4Life — это эмоции и изменения.

Я попала в проект в 2015 году. А спустя 2 года прошла обучение Чемпионы4life и стала дарить эмоции и возможность изменений другим. В декабре 2018 года познакомилась с Тесс Пэйрон из Амстердама. Она приезжала к нам в Нижний Новгород. Так я своими глазами увидела, что человек из другой страны так же ценит проект и делает его лучше. И я для себя решила, что нужно расти дальше и теперь уже развиваю Dance4Life не только на уровне города, но и области.

Dance4Life – это рост. Сначала я была просто волонтёром, затем Чемпионом. В этом году я уже стала наставником новых Чемпионов. А также я удостоилась чести принять участие в международной встрече, где собрались представители всех стран-участниц проекта для обмена опытом.

Когда я поступила в универ, я поняла, что мне интересна не только учеба, но и какая-то общественная деятельность, волонтёрство. И когда я узнала о наборе на «Путешествие ради жизни», то решила посетить эти тренинги. Тогда, год назад, я впервые услышала о проекте Dance4Life. Я помню те ощущения, когда я пришла на первую встречу. Наверное, главной моей эмоцией было дикое удивление, потому что мы высказывались, нас никто не перебивал, каждый участник, даже если был не согласен с позицией другого, не спорил, не пытался что-то доказать. Думаю, это был один из решающих факторов, почему я осталась, прошла все 10 встреч и приобрела почетный статус «Человек перемен». После тренинга я поняла, что во мне что-то изменилось. Я стала более открытой, мне хотелось выслушивать других людей, помогать им. Я научилась смело высказывать свою позицию, не бояться осуждения. Да, Путешествие открыло мне глаза на многие вещи. Когда я узнала, что проводится набор для обучения будущих Чемпионов, я не колебалась ни секунды. Прибыв на обучение, я поняла, что это будут самые чудесные дни моего лета 2020. Я нашла новых друзей, и, конечно же, теперь я могу гордо называться Чемпионом.

Что же мне дал проект? Эмоции, друзей, навыки общения и фасилитирования, знания, опыт и свободу. Я заметила, что теперь я смотрю на многие вещи проще. Мне стало легче общаться, легче говорить на какие-то остросоциальные темы. И за это хочется сказать спасибо проекту и людям, которые состоят в нем.

В проект Dance4Life я попал случайно: познакомился с куратором проекта, с самим проектом, узнал о проблеме ВИЧ. Многие люди до сих пор не знают о способах передачи инфекции и чем отличается ВИЧ от СПИДа. Благодаря D4L мы разговариваем с молодёжью на темы, которые они не могут обсудить со своими друзьями и близкими.

Когда наш куратор рассказал про обучение Чемпионов4Life, я сразу же согласился поехать и пройти обучение. На обучении была очень классная атмосфера и самое главное, мы сами прошли Путешествие4Life, ведь пока сам Чемпион не почувствует на себе программу, эмоции, он не сможет работать с аудиторией.

В данный момент я прохожу военную службу и полученный опыт в проекте мне очень помогает. Благодаря проекту я научился общаться с людьми, стал морально сильнее. И сейчас, если я узнаю, что у кого-то из знакомых или военнослужащих ВИЧ-инфекция, я не буду от них отворачиваться. Я просто буду общаться с ними также, как и общался.